Ernährungsberatung Wächter


Herzlich Willkommen!



Ich freue mich, dass Sie sich für eine Ernährungsberatung interessieren und etwas für sich tun wollen.

Jeder möchte alt werden, aber nur wenige tun etwas dafür.

Wir achten beim Auto auf das richtige Öl und die richtige Kraftstoffsorte, wir pflegen es regelmäßig und lassen es regelmäßig checken, damit es länger "gesund" bleibt. Währenddessen gehen wir mit unserem Körper oftmals sorglos um.

Viele von uns essen gern und oft zu fettreich. Sie wissen nicht, welche gesundheitlichen Folgen der falsche Umgang mit unserem "Treibstoff" im Laufe des Lebens haben kann.

Die Folgen einer falschen Ernährung können wir zwar an Warnzeichen wie Übergewicht oder hohen Cholesterinwerten erkennen, aber die tun nicht weh. Die ernährungsbedingten Krankheiten, an denen sehr viele leiden, sind chronisch, d.h., sie entwickeln sich über viele Jahre schleichend und zunächst schmerzlos.

Durch eine bewusste Lebensweise haben wir die besten Chancen, bis ins hohe Alter gesund zu bleiben. Die richtige Ernährung und viel Bewegung schützen uns vor Krankheiten wie Krebs, Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes Mellitus, Gicht usw.

Erkrankungen können durch die richtige Ernährung behandelt oder positiv beeinflusst werden.

Sie haben es selbst in der Hand - durch einen bewussten Umgang mit Ihrer Nahrung - sich vor den großen Volkskrankheiten zu schützen.

Das Ziel soll die Vermeidung von ernährungsbedingten Krankheiten sein.

Ich informiere und berate Sie gerne auf Ihrem neuen Weg zu mehr Gesundheit.

Ich begleite Sie individuell auf Ihre persönliche Situation zugeschnitten, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben. Die persönliche Betreuung ist natürlich intensiver als Gruppenarbeit.

Bei mir gibt es keine verbotenen Lebensmittel. Sie lernen eine Umstellung Ihrer Ernährung, ohne auf den Genuss zu verzichten. Persönliche Vorlieben werden auf jeden Fall berücksichtigt.